エカの南国主婦ライフ

マレーシア在住の主婦です 海外にいるからこそ発見したこと、手放したことなど綴っていきます

【エルマーのぼうけん】シリーズ〜親子で夢中になれる本〜

「エルマーのぼうけん」シリーズを子どもの頃に読んだことはありますか? 私は9歳の時、この本にハマり夢中になって読みました。 大人になり、この本のことはすっかり忘れていたのですが、2018年に本の著者ルース ガーネットさんが来日したニュースを観て、…

免疫力アップとアンチエイジングに!『ハーバード大学式スープ』を作ってみました

ハーバード大学式スープは、けっこう前から流行っているので知っている方も多いと思いますが、免疫力アップやアンチエイジングに効果的な野菜スープです。 (頭を良くするスープではありません。) やはりウイルス対策の基本は、免疫力のある元気な身体です。…

どんな料理にも合うパクチーの魅力!和食にもいかが

マレーシアに来てから、パクチーの美味しさにハマり「パクチニスト」になりました。 あの独特の味がたまらなく、後を引く美味しさなんですよね。 嫌いな人は絶対に受け付けないようですが。。 そんなパクチーの魅力を紹介します。 パクチーとは? パクチーの…

【マレーシアのダイソー】日本と違う?人気商品は?

マレーシア(クアラルンプール)にダイソーができたのは、2008年。 値段は日本よりも高いのですがマレーシア人からも人気が高く、どんどん店舗数が増えていき、今やほとんどのショッピングモールにダイソーは入っています。 本当に住みやすくて便利な国になっ…

義母と良好な関係を築いている訳〜心地よい腹六分以下の関係〜

私は結婚以来、義母とわりと良好な関係を築いています。 それは腹六分以下でおつき合いをしているからであり、それ以上には決してならないからです。 良好な関係の訳 腹六分のつき合い 良好な関係の訳 1番の大きな理由は、言葉です。 中華系マレーシア人の義…

五香粉(ウーシャンフェン)で料理に中華のアクセントを

中華料理に欠かせない「五香粉(ウーシャンフェン)」というスパイスをご存知ですか? 独特の香りとクセがあるのですが、少し加えて調理すると中華の深い味わいが出せる魅惑のパウダースパイスです。 マレーシアでもよく使われている調味料パウダーで、スーパ…

【DIY】カラーボックスをIKEA風にアレンジ

先日、子どもと一緒に子ども部屋の断捨離を行いました。 背面が取れてしまったカラーボックス、捨ててしまおうかとも思ったのですが、横向きにしてアレンジしてみました。 横向きにしてキャスターをつける カラーボックスはアレンジ自在で楽しい さいごに 横…

栄養価が高まる!「焼きみかん」と「茹でみかん」

チャイニーズニューイヤーで頂いたみかんがまだあるので、ずっとやってみたかった「焼きみかん」と「茹でみかん」を作ってみました。 みかんは、火を通すと甘ーくなって栄養価も高まるというから驚きです。 みかんに火を通すと栄養価が高まる訳 焼きみかん …

デンマークのバタークッキーは子ども時代の甘い思い出〜お勧めブランド3選〜

夫とスーパーにたまに買い物に行くと、必ずデンマークのバタークッキーをカゴに入れます。 マレーシア人の夫が子どもの頃は高級品だったのでなかなか買ってもらえず、特別な時だけ買ってもらえたそうです。 そしてその丸い空き缶を宝物入れにしていたという…

『履物をそろえると心もそろう』靴をそろえる日本人

マレーシアに来て約18年、他人の家にお邪魔する時に靴をそろえるマレーシア人をいまだに見たことがありません。 マレーシア人の夫は私と出会ってから靴をそろえるようになりました。 親戚の集まりで玄関に脱ぎ捨てられた靴の数々にいまだにビックリしてしま…

『コルゲートのホワイトニング歯磨き粉』本当に白くなるけど危険性は?

マレーシアではいろんな種類の歯磨き粉がたくさん売られていますが、コルゲートの歯磨き粉は1番メジャーでとても人気があります。 中でもホワイトニングシリーズは日本でも人気があり、ネットで取り寄せる方が多いようですね。 朝昼晩と紅茶を飲む私が1ヶ月…

30日間チャレンジが面白い!何か新しいことに挑戦してみる

30日間チャレンジをご存知ですか? TED TALKの「マット カッツの30日間チャレンジ」はとても有名なので聞いたことがある方も多いと思います。 私もずっと前に彼のトークを聞いて実践していたのですが、子育てに追われすっかり忘れていました。 今年に入…

フランス版の養命酒でアンチエイジング〜ベネディクティンD.O.M で冷え性を改善する〜

下半身が冷える人は、40代以降の中年女性に多いと言います。 まさに私のことです。 マレーシアにいながらもよく冷えを感じます。 我が家の南国特有の石のタイルがまた冷えに追い打ちをかけるのです。 またショッピングモールに行く際は、羽織り物が欠かせま…

ミニマリスト用の小さな財布〜使ってみた感想

イギリス人の友人にとてもとても小さな財布を頂きました。 彼女曰く、今ヨーロッパでミニマリスト用の小さな財布が流行っているとのこと。 最近は女性のバックも小さめのものが多く、財布もそれに合わせて小さくする方が増えているようですね。 長財布しか使…

なつめとクコの実で薬膳茶

チャイニーズニューイヤーで食べ過ぎた胃を休めるために、なつめとクコの実で薬膳茶を作りました。 なつめとクコの実の薬膳茶は中華系にとってとても身近なもので、マレーシアではどちらも普通のスーパーで簡単に手に入れることができます。 風邪の引き始め…

ブキットメラのオラウータン保護区

マレーシアにはオラウータン保護センターが3カ所あります。 そのうちのひとつブキットメラ(Bukit Merah)のオラウータン保護区に行ってきましたので紹介します。 ブキットメラ(Bukit Merah) オラウータン保護区の場所 保護島では人間が檻の中 絶滅の危機に瀕…

口を押さえずに咳やクシャミをする人は共感性が欠如している

マレーシアに来てから、人に期待をしていないのであまり怒ることをしなくなった私ですが、それでもやはりたまに怒りを感じることがあります。 咳やクシャミを全く押さえもせず、所構わず唾を飛ばす失礼な人に対してです。 どこの国でもいますね。。 本当に腹…

ウィルス対策に!酢水を除菌スプレー(ハンドサニタイザー)にしてみた

コロナウィルスの影響を受け、ショッピングモールに行くと皆マスクを着用していてちょっと異様な光景。。 子ども用にハンドサニタイザーや除菌のウェットティッシュを買いたかったのですが、ドラッグストアではマスクもハンドサニタイザーも売り切れ状態。 …

『Arla アーラ』デンマーク王室御用達の美味しいチーズ

マレーシアは、欧米人も多く暮らしているからか、スーパーに行くとバターやチーズなどの乳製品の品揃えが豊富です。 私の好きな『Arla アーラ』というブランドのチーズを紹介します。 日本でも最近ではドンキホーテでも売られているようで、安くておいしいと…

チャイニーズニューイヤー(春節、旧正月)の過ごし方

やっとチャイニーズニューイヤー(春節、旧正月)の長い休暇が終わり、子どもも今日から学校です。 チャイニーズニューイヤーを祝う為に我が家では毎年、義理の実家に5日間程帰省します。 中華系マレーシア人のチャイニーズニューイヤーの祝い方を簡単に紹介…

『ひまわりの種』の高い美容効果とその食べ方

日本では、ひまわりの種はハムスターの餌というイメージが強いですが、マレーシアやシンガポールなどの東南アジアではおやつ感覚でよく食べられています。 アメリカでもメジャーリーガーがよく試合中に食べていますね。 ひまわりの種はアスリートも好んで食…

日本人ママは頑張りすぎ?欧米人のシンプルな弁当

子どもが小学校へ通うようになり、ティータイム用のお弁当を持っていくようになりました。 ティータイムなので、おにぎりや海苔巻きに果物をつけるくらいです。 お友達は何を持ってきているのかと聞いたら、サンドイッチや菓子パン、クッキーにパック牛乳と…

『スナップマート』写真が売れるアプリ

半年前からスナップマートというアプリでスマホで撮った写真を販売しています。 最初は面白半分で始めたんですが、結構売れるのでどこかにお出かけした時には必ず写真を撮るようになりました。 これ海外在住者にもお勧めだと思うんです。 日本とは違う風景や…

IKEAのキャンドルホルダーを食器に

IKEAの商品って大抵どなたのお家にも一つや二つはあるのではないでしょうか。 特に海外在住だと期間限定で滞在の方も多いので、IKEAの安い食器や小物は揃えやすくて助かります。 私がずっと前から愛用しているIKEAのキャンドルホルダーを紹介します。 キャン…

日本で必ず買う業務スーパーのカレー粉

マレーシアはインド系の方も多いので、カレー粉の種類も数多く売られているのですが、子どもには辛すぎるものが多いです。 一時期は、自分でスパイスを調合して作っていたりもしたんですが、やっぱり日本のカレールーはとっても便利でついつい頼っています。…

「肉乾(バクワ) 」やみつきになるポークジャーキー

チャイニーズニューイヤー(旧正月、春節)の風物詩といえば、ライオンダンス(獅子舞)、みかん、赤い飾り付けなど色々ありますが、肉乾(バクワ)というポークジャーキーもそのひとつです。 年中売っているんですが、チャイニーズニューイヤーの時期になると贈答…

可愛すぎる「いちごのサラダ」は栄養的にもバッチリ

私はいちごが大好きですが、マレーシアのいちごは残念ながらあんまり美味しくありません。 日本のいちごのように甘くなく、とにかく酸っぱいんです。 でも最近、ずっと前にテレビで話題になった「いちごのサラダ」を作ってみたらマレーシアの酸っぱいいちご…

「つ」がつくまでは膝の上?甘えん坊な子ども

1月から小学生1年生になったばかりの我が子ですが、最近いつもにも増して膝の上に座ってきます。 昨日など夕飯の途中なのにいきなり膝の上に座ってきました。。 毎日元気に学校に通っていますが、子どもなりに頑張っているのでしょう。 膝の上に座って落ち着…

タイムハーブで料理上手になれるかも!子ども向けレシピの紹介

ハーブってなんとなく使うのにハードルが高くて、料理上手な奥様が使うイメージでした。 昨年、友人に振る舞ってもらったハーブを使った家庭料理が凄く美味しくて、それ以来ハーブを少しづつ家でも取り入れるようになりました。 ハーブの中でもタイムが好き…

チャイニーズニューイヤー「春節」を迎える準備

クリスマス、正月が過ぎると、マレーシアの街はチャイニーズニューイヤー(春節、旧正月)一色になります。 2020年のチャイニーズニューイヤー(春節、旧正月)は1月25日です。 我が子の通う中華小学校も春節の前後は1週間お休みになるので皆楽しみにしています…