美容 【今更だけどチアシードについて調べてみた】更年期にピッタリのスーパーフード！＆簡単にプルプルデザート
今、子どものクラス内でチアシードがちょっと流行っていまして、水筒にチアシードを入れて持って行っています。
チアシードって何年か前にブームになっていた気がするけれど、当時は「流行っているなあ」と横目でスルーしていました。
でも今...
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ライフスタイル 無印良品の「なめらか」シリーズが良き！【アラフィフの服選び】
最近購入した無印良品の「なめらか」シリーズの下着とシャツがとっても良くて毎日家で着ています。
昔はトレンドやデザイン重視だったけれど、年齢を重ねるにつれ「着心地」や「肌触り」が最優先になってきました(あ〜、、この発言自体に歳を感じる...
料理 シャロットで日本のカレーを作ったら絶品だった！
日本のカレーを作る時は、通常は黄玉ねぎを使うと思いますが、小さな紫色の玉ねぎ「シャロット」で作ったらコクと甘みがあっていつもより美味しくできました。
シャロットって日本では高級品？というか、あまり普通のスーパーでは見かけないと思いま...
美容 【ヒーティーフードに要注意】更年期障害か？と思ったけど多分ドリアンだわ
先週、どうにも身体がのぼせてだるいし、口内炎までできてしまいました。
ああ、ついに私にも本格的な更年期障害の波がやってきたのか、、、と思っていたのですが、最近の自分の食生活を振り返ってみて、ハッと気付いたんです。
ここのところ...
料理 【フリーズドライストロベリー】おうちカフェを格上げ
ここ何ヶ月か、フリーズドライストロベリーにハマって、ネット(Shopee)でまとめ買いしています。
サクッ、じゅわっと独特のクセになる食感で、濃厚で苺そのものの美味しさを堪能できて、なんかハマるんですよね〜。
ここマレーシアで...
マレーシア ドリアンバブル！ドリアン３種食べ比べ
今、マレーシアではドリアンが豊作でめちゃくちゃ安い！
ドリアン好きの我が家にとってはまさに天国のよう〜(以前は苦手だったのが信じられないくらい)。
とはいっても匂いが凄いので平日は避けてますが、毎週金曜日は「ドリアンデー」と称...
ライフスタイル AIに献立と買い物リストを丸投げしてみた@マレーシア
毎日の献立と買い出しの悩みを減らすため、AI に5日分の献立と買い物リストを作ってもらいました。
これずっとやろうと思っていたんですよねー。
実際に使ってみて、ちゃんとマレーシアで手に入る食材をベースに提案してくれるし、予算よ...
雑記 【美輪明宏さんの慈愛溢れる声】心の琴線に触れる人
美輪明宏さんの訃報を受けて、今いろんな過去動画が出てきていますね(※AI 音声を使った偽物もあるので要注意)。
昨日から美輪さんの出ているYouTube動画をずっと観ているのですが、美輪さんの声には圧倒的な温かいエネルギーがあって、...
マレーシア マレーシアの国民的シリアル「Nestum ネスタム」クッキーにすると美味しい
マレーシアのスーパーで必ず見かける黄色いパッケージの「Nestum ネスタム」。
朝食の定番として愛されているほか、料理やお菓子作りにも大活躍する、けっこう使える商品です。
ハリラヤの時期になるとこのネスタムで作ったクッキーが...
美容 【皮膚の滑走】手のひらで触れるだけでリフトアップ
手のひらで触れるだけでお顔をキュッと引き上げる「皮膚の滑走」。
今までいろんな美容法を試してきたけれど、これはさとう式みたいに簡単で続けやすそうで良い！
ゴシゴシこすらない、強い圧をかけないというのは、やっぱり最も理にかなった...